Nutrition préventive
& holistique
Je suis Marion Poiraud, praticienne en nutrition préventive.
Je vous accompagne lors de consultations et ateliers pour vous aider à reprendre le pouvoir sur votre santé.
Mon but est de vous enseigner les clés qui vous maintiennent en bonne santé à travers l'alimentation et l'hygiène de vie globale.
Béatrice
Très bon moment partagé avec Marion , un atelier très intéressant et impactant pour ma santé; de bons aliments à mettre dans mon assiette pour être dans un équilibre santé plus parfait . J'ai hâte de participer à un autre atelier.
Faustine
Lors d'un accompagnement de 3 mois par Marion, j'ai pu mettre en place des automatismes dans mon alimentation qui m'ont permis de créer de nouvelles habitudes alimentaires. Marion a été à l'écoute de mes besoins et a été très disponible lors de son accompagnement. Les informations qu'elle a pu m'apporter étaient toujours accessibles et les échanges fluides.
Marie
Merci Marion pour cet accompagnement de 3mois ! J'ai appris beaucoup de chose sur la composition d'une assiette, les produits à privilégier, ceux à éviter (pro-inflammatoires) mais aussi sur le fonctionnement du corps et l'impact de l'alimentation. Les conseils étaient adaptés à mes besoins et à mes objectifs. Un suivi en vision pendant 3 mois pour aider au mieux à mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et de vie en général. Merci et peut-être à une prochaine fois en atelier cette fois.
La nutrition préventive permet de répondre aux besoins journaliers du corps par une alimentation naturelle et non transformée. Ainsi garantir une santé et une vitalité optimale en retrouvant l'auto-régulation naturelle dont notre corps est doté.
Elle préserve donc la santé à long terme en soutenant le corps dans son fonctionnement.
Elle prévient des maladies de civilisation (diabète de type 2, cancers, Alzheimer, inflammation chronique, ostéoporose, problèmes de fertilité…).
Notre santé dépend d'une synergie de facteurs. Une alimentation saine est tout aussi importante qu'un bon sommeil, qu'une bonne gestion du stress, qu’une bonne respiration et la mise en mouvement dans notre quotidien.
Le praticien en nutrition préventive est avant tout un éducateur de santé.
Vision globale / holistique ?
L'expert en nutrition préventive et holistique intègre différentes notions : vision diététique (macro-nutrition, aspect quantitatif), vision nutrition santé (aspect qualitatif, l'importance des ratios, micronutriments, xénobiotiques), vision naturopathique (combinaisons alimentaires, améliorer la digestion, longévité), vision purement holistique (environnement impactant, neurotransmetteurs, symbolique alimentaire).
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Mon but est de vous :
Accompagner dans une démarche de compréhension des besoins du corps et de vous donner les connaissances nécessaires en nutrition
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Guider vers une alimentation et mode de vie sains
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Rendre acteur de votre santé
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